Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов - основатель движения «Модельный Бодибилдинг» – единственного во всём мире официального движения в бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, способные заставить расти мышцы любого человека без применения стероидов! Он является самым первым тренером, который смог развить красивое, пропорциональное тело путём логического осмысления Бодибилдинга без применения стероидов.
Страна: Россия Автор: Василий Ульянов Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 05:50:17 Год выпуска: 2010 Язык: Русский Перевод: Любительcкий (одноголосый) Язык субтитров: Отсутствует
Полное строение и все основные функции мышц живота. Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать. Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста. 4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота. Правильная техника выполнения упражнений. Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите. Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не нужно использовать. Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты. Как преодолеть предел в росте мышц живота. Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела.
+ Бонус. Спортивный дневник, дополнительные ролики и различные таблицы!